Četvrtak, siječanj 17Stranica o Hrvatski

Sport i moda

Proteini čine temelj kvalitetne prehrane

Proteini čine temelj kvalitetne prehrane

Sport i moda
Sami naziv proteini dolazi od grčke riječi "protos" što znači prvi element. Proteini su tako osnovni elementi nužni za rast i funkcioniranje svih živih ćelija. Čine osnovnu strukturu mišića, enzima, hormona i veznog tkiva. Naš organizam ih razgrađuje u amino kiseline i u tom obliku ih iskorištava. Po porijeklu, mogu se razlikovati životinjski i biljni. (više…)
Proteini?

Proteini?

Sport i moda
Kad kažemo, da je prehrana jako bitna za vaše tijelo i mišiće na njemu, imamo u mislima sve ono, što kroz dan unesete u sebe. Znači, jako je bitno što jedete za doručak, ručak i večeru, ali još više je važno, što jedete prije i poslije treninga. Vrijeme oko treninga je ono vrijeme, kada morate u sebe unijeti i ono, što je u posljednje vrijeme tako moderno, a to su proteini. (više…)
Probudi se ljepša! Beauty trikovi koji djeluju dok spavaš

Probudi se ljepša! Beauty trikovi koji djeluju dok spavaš

Sport i moda
Dobar san je bitan za svjež i lijep izgled, ali on može biti još djelotvorniji ako se poslužiš s par trikova koji djeluju preko noći. Ne moraš tijekom dana gubiti vrijeme na njegu kose, kože, ruku i lica – sve to možeš tijekom noći, dok spavaš. Koža lica Krema protiv bora najbolje djeluje kada se nanosi navečer prije spavanja. Odlične su one koje sadrže koenzim Q10, retinol i kolagen. Još jedna prednost je ako krema protiv bora sadrži vitamin E, jer je riječ o antioksidansu koji eliminira toksine i daje tvojoj koži svjež izgled. Ako želiš izbjeći bore na čelu, spavaj na leđima. (više…)
Weslo Cadence G 5.9 traka za trčanje

Weslo Cadence G 5.9 traka za trčanje

Sport i moda
Welsova Cadence G 5.9 je vrlo slična ProForm 6.0 RT. To je relativno manji model, što za većinu ljudi unutar budžeta nebi trebalo predstavljati problem. Paluba je težine svega 125 kg i pokreće ju motor snage 2.0 KS. Treba napomenuti da, iako je tehnički više konjskih snaga nego kod ProForm 6.0 RT-a, to nije „Kontinuirana ocjena konjskih snaga“, tako da nije iste komercijalne kvalitete. No međutim, ovaj model će i dalje raspolagati brzinom do 10 milja na sat s otklonom samo 6%. (više…)