Srijeda, prosinac 12Stranica o Hrvatski

Zdravlje i ljepota

L-arginin je suplement za sportaše

L-arginin je suplement za sportaše

Zdravlje i ljepota
L-arginin je suplement za sve koji se bave nekim oblikom sporta ili vježbanjem u teretani. Povećava razinu ugljikovog dušika u krvi čime i sudjeluje u proizvodnji kreatina pa zbog toga tijelo postaje izdržljivije na napore i brže se oporavlja. U praksi to znači da će sportaši koji ga koriste moći odraditi još intenzivnije treninge, a nakon treninga će se brže oporaviti. Dugoročno će im to osigurati bolje sportske rezultate. Starijim osoba je teško održavati mišićnu masu pa bi i njima L-arginin mogao biti odlično sredstvo koje će im pomoći. Uz to, L-arginin je zaslužan i za smanjivanje kolesterola u krvi i snižavanje krvnog tlaka. Budući da su to vrlo često problemi starih osoba, L-arginin bi svakako trebali početi uzimati. https://www.youtube.com/watch?v=Y_xCavLNm_g&list=PLMd-qTe
L-arginin postaje cijenjeni suplement

L-arginin postaje cijenjeni suplement

Zdravlje i ljepota
L-arginin vrlo je cijenjeni suplement među vježbačima u teretani. Zaslužan je za povećanje razine dušikovog oksida u krvi. To za posljedicu ima širenje krvnih žila, čime se povećava dotok krvi i kisika u žile. Zbog toga organizam postaje izdržljiviji pa vježbači mogu duže i intezivnije vježbati zbog čega će prije dođi do povećanja rasta mišića. (više…)

Zeleni čaj

Zdravlje i ljepota
Zeleni čaj otkriven je prije nekoliko tisuća godina, a prema najpoznatijoj legendi otkriven je od kineskog cara Shen Nunga oko 3. tisućljeća prije Krista. Zeleni čaj nastao je iz biljke Camellie sinensis, a najviše je poznat zbog svojih ljekovitih svojstva. Okusom nije privlačan mnogim ljudima, ali prema konzumaciji zbog svojih ljekovitih svojstava svrstava se među najpopularnije čajeve. (više…)