Globalizacija, kapitalizam i ubrzan način života imaju svoje mnogobrojne prednosti, kao što su mogućnost ostvarivanja i napredovanja u karijeri, posvećivanje onome čime se želimo baviti u životu, velika mogućnost izbora i slično, ali također, imaju i veliki broj nedostataka. Depresija i anksioznost jureći se penju prema vrhu najučestalijih bolesti, a stres je sve češći uzročnik mnogobrojnih bolesti i tjelesnih poteškoća.
Svi se ponekad osjećamo kao da se ne možemo nositi sa svime što nam život nosi, ali s tim se ne moramo nositi sami. Nekada, podrška i pomoć obitelji i prijatelja nije dovoljna pa je korisno obratiti se psihoterapeutu i uključiti u neki oblik psihoterapije.
Pregled sadržaja
Što je psihoterapija
Psihoterapija je tretman problema emocionalne prirode psihološkim putem u kojem educirana osoba uspostavlja profesionalni terapijski odnos i uz pomoć znanja, stručnih postupaka i posebnih tehnika klijentu pomaže prepoznati, ublažiti ili ukloniti psihičke simptome ili teškoće. Krajnji cilj psihoterapije je promjena nekorisnih uvjerenja i pogrešnih shema ponašanja te poticanje pozitivnog razvoja ličnosti bilo djeteta, adolescenta ili odrasle osobe.
Kao i sve bolesti, depresija zahtijeva liječenje jer utječe na cijeli život i bolesnika, ali i ljudi oko njega. Ona se može liječiti lijekovima koje propiše psihijatar ili pak psihoterapijom, ali najvažnije ju je prepoznati na vrijeme i potražiti pomoć.
Premda su nam prvu asocijaciju na nju stvorili filmovi koji je predstavljaju kao jednostavan razgovor između psihoterapeuta i pacijenta, ona je u stvari cijeli niz metoda koji za cilj imaju jačanje postojećih i otkrivanje novih mehanizama za nošenje sa stresom i različitim životnim situacijama.
Psihoterapeut kao liječnik za um
Kome i zašto je potreban psihoterapeut?
Veliki broj ljudi miješa pojmove psihijatar, psiholog i psihoterapeut. Iako postoje određene sličnosti, to su zapravo potpuno različita zanimanja. Psihijatar mora završiti studij medicine te potom specijalizirati psihijatriju.
